담배를 꺼내 물어 불을 붙인 다음, 담배를 한 모금 빨아들이고, 그리고 다시 내쉬고. 이 때 담배의 여러 가지 물질은 입을 통해 들어가서 혈관을 타고, 폐와 뇌를 통과해 입을 통해 다시 연기로 내뿜게 됩니다. 그리고 혈관에 남은 유해 물질은 혈류를 통해 신체의 모든 구석구석을 돌면서 악영향을 주게 됩니다. 흡연의 시작점과 끝점에 위치하고, 흡연을 체내로 통과시키기 위한 통로인 입. 이에 피해가 직접적으로 눈에 보이는 곳 또한 흡연자의 '구강'인데….흡연이 입 안팎으로 주는 피해에는 어떤 것들이 있는지 알아봅니다.

담배의 니코틴이 치아를 누렇게 만든다.  니코틴은 치아를 누렇게 만드는 주범입니다. 나이가 들면서 음식물 섭취로 인해 어쩔 수 없이 치아가 변색이 되지만, 특히 흡연을 하는 사람에게서 더 빨리, 그리고 변색의 농도도 더 짙게 나타나게 됩니다. 이는 담배 속 착색 물질이 치아 표면에 붙어 이가 누렇게 만들며, 오랜 시간 동안 흡연을 하게 되면 치아 사이 사이에 니코틴의 검은 때가 끼게 되어 충치처럼 보일 수 있습니다. 이 외에 커피나 탄산음료를 즐겨 하는 사람도 변색을 앞당길 수 있습니다. [KEY] 1. 치과에서 - 정기적인 스케일링: 변색을 개선시킬 수는 없지만, 변색이 되는 요소를 제거해주기 때문에 정기적인 스케일링은 변색 예방에 도움이 됩니다. - 미백 치료 : 치과에서 시행하는 미백치료를 받습니다. 얼굴색에 맞추어 깨끗하고 하얗게 만들어 줍니다. 2. 집에서 - 양치질 : 음식물 섭취 직후나 흡연 후 반드시 양치질을 합니다. 양치질이 여의치 않을 경우에는 물로 입안을 헹구기라도 해야 기본적인 찌꺼기들이 없어집니다. - 특정 음식 섭취 : 복숭아와 배는 니코틴 제거에 효과적으로 알려져 있습니다. 기본적으로 과일은 색소 침착을 막아줄 뿐만 아니라 비타민 C를 공급해 치주염을 예방하는 효과도 있습니다.

담배는 입안을 건조하게 만들어 입 냄새를 유발시킨다. 담배연기는 입 속을 건조하게 만들어 세균 활동을 촉진시키면서 입 냄새를 유발합니다. 또한 각종 치아 질환을 야기시켜서 입 냄새를 동반시키기도 합니다. [KEY] 1. 치과에서 - 진료를 받은 뒤, 입 냄새의 원인이 치아 질환인 경우 즉시 치료를 받도록 합니다. 2. 집에서 - 양치질: 음식물 섭취 후 반드시 가글이나 양치질을 하도록 합니다. 자주 하기 보다는 올바른 방법으로 칫솔질을 하도록 합니다. - 특정 음식 섭취 : 차 중에서는 녹차가 입냄새 제거에 효과적이며, 섬유질이 많은 과일이나 채소는 침의 분비를 촉진시켜 입이 건조하지 않도록 해줍니다. 수시로 물을 많이 마셔주는 것도 좋습니다.

치주염, 충치 등 각종 치아 질환과 구강암을 발생시킨다.  1. 담배는 충치 발생을 촉진시킨다. 담배의 니코틴은 치석을 만들어낼 뿐만 아니라 음식 찌꺼기가 잘 달라붙도록 만듭니다. 게다가 담배를 피우면 입안의 온도가 높아져 세균 번식을 부추겨 충치 발생뿐만 아니라 본래 지니고 있었던 치아 질환을 빠른 속도로 악화시킵니다. 2. 잇몸이 약해져 잇몸병을 유발시킨다. 입속의 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해, 잇몸이 약화되어 잇몸병이 생기게 됩니다. 치주염이나 치은염 등이 생기며 이 잇몸병은 치아 자체뿐만 아니라 뿌리 깊숙이 염증을 만듭니다. 3. 각종 구강암이 발생된다. 구강암의 원인 중 흡연이 꽤 높은 비중을 차지한다는 것을 잘 알려진 사실입니다. 최근 국내의 한 연구진에 의하면 구강암 환자의 75%가 20년 이상의 장기 흡연자로 조사되었으며, 기타 조사에 의하면, 음주까지 함께 할 경우 구강암 발병률이 일반인에 비해 15배 이상 높아진다는 분석도 나와 담배와 술이 구강암 발생에 얼마나 치명적인지를 보여주었습니다.